Diana-secret

Блог о секретах красоты и здоровья

imagesПри прорастании зерна белки, жиры и углеводы распадаются образуя легко усваиваемые сахара, жирные кислоты, аминокислоты и витамины. Когда зерно прорастает, в нем значительно возрастает содержание витамина Е, очень важного для пожилых, что активизирует жизнедеятельность организма и замедляет процессы старения, в частности, за счет способности нейтрализовать свободные радикалы, которые повреждают клетки. В проросших зернах витамина Е около 20-25 мг на 100 г веса, тогда как в непроросшем зерне всего 6-7 мг, а в черном и белом хлебе — около 2 и 1,4 соответственно. В пищу идет все проклюнувшееся зернышко целиком со своими оболочками. А это и витамины группы В (количество витаминов группы В в проростках пшеницы в 10 раз больше, чем в зерне), и клетчатка, которая активно выводит токсины из организма, «спасая» от многих болезней пищеварительной системы, в частности от многих болезней пищеварительной системы, в частности, от язвы желудка. В проростках содержится большое количество белков, углеводов, фосфора, калия, магния, марганца, кальция, цинка, железа, селена, меди, ванадия и др., витаминов В1, В2, В6, В9, Е, Р. А также биотип, целлюлоза и живые ферменты.

   Конечно здоровье, которое можно укрепить употребляя проросшие зерна есть необходимое условие для сохранения Вашей красоты. Но не достаточное. Чтобы чувствовать себя красивой и успешной, нужно обязательно следить за модой, выработать свой стиль, выть в курсе всех новинок их косметических коллекций. Вам поможет подробнее узнать об этом look book , где Вы увидите каталоги фото нарядов, обуви, аксессуаров, которые дадут Вам возможность и пробудят желание поэкспериментировать над своим образом, внести актуальное дополнение в свой гардероб. Роскошные платки, новая коллекция джинсовой одежды, эксклюзивные ожерелья из шелка, элегантные шляпы, эксцентричные солнцезащитные очки не могут не вызвать желания приобрести эти вещи и выглядеть великолепно! А теперь еще пару слов о проросших зернах.

Проростки гречихи имеют слегка ореховый вкус; повышают уровень гемоглобина, укрепляют капилляры и стенки кровеносных сосудов. Особенно полезны при сахарном диабете, анемии, болезнях сердца и гипертонии, при хронических стрессах и простудных заболеваниях. В проростках пшеницы и ржи много минеральных веществ. Они помогают легче переносить последствия стрессов, улучшают состояние кожи и волос, помогают при заболеваниях желудочно-кишечного тракта. И самое главное — замедляют процесс старения

Метки: , ,

Отправить ответ

8 Комментарий на "Живительная сила проросших зерен (Часть 1)"


Гость
Надежда Введенская
4 лет 2 месяцев назад

Обожаю пророщенные зерна. делаю пшеницу и рожь, гречиху не пробовала. Но ела сырую, отмоченную в кефире. Очень вкусно.

Гость
Светлана
4 лет 2 месяцев назад

много хорошего слышала о сыроедении и проросших зернах, но вот как-то не решусь попробовать на что похож их вкус. привыкла все отваривать))

Гость
Вета
4 лет 2 месяцев назад

При язвенной болзни желудка, двенадцатиперстной кишки и желчно-каменной болезни очень хороши пророщенный рис или просмто вымоченный в кефире или ряженке.

Гость
ГАЛИНА
4 лет 2 месяцев назад

Вот и я не добралась до проросших зерен, видимо зря!

Гость
фиалка молчаливая
4 лет 2 месяцев назад

а я никогда пророщенные зерна не ела, хотя знаю,что это очень полезно

Гость
Юлия
4 лет 2 месяцев назад

Слышала о пользе проросших зерен, но так подробно прочитала только у Вас в статье, как-то раньше не обращала на это внимания. А зря…

Гость
Ольга
4 лет 2 месяцев назад

Все хочу начать проращивать и все руки не дойдут )))

Гость
Алексей
4 лет 2 месяцев назад

О пользе проросших зёрен многим известно, но мало кто решится на их приготовление. Вот и в статье об этом ничего не сказано, вероятно, только потому, что проращивание зёрен дело вообще хлопотное.

wpDiscuz