Diana-secret

Блог о секретах красоты и здоровья

imagesЗа ногами нужно тщательно ухаживать. Необходимо хотя бы раз в день мыть их теплой водой с подходящим гелем для душа или хорошим мылом, которое должно содержать много жира и увлажняющий компонент – то, что сейчас называется крем-мыло. После мытья необходимо смазать ноги специальным кремом. Чтобы Ваши ноги были ухоженными, а пятки мягкими необходимо пользоваться скрабом и пемзой – они помогут удалить омертвевшие частицы кожи и загрубевшую кожу смягчить. Когда Вы смазываете ноги кремом, не забывайте о пальцах и о том, что ногти пальцев ног также нуждаются в тщательном уходе. Поэтому, теперь несколько слов о педикюре.

                Ногти подпиливайте и остригайте ровно, и не скругляйте, иначе они быстро врастают в кожу. Кутикулы (кожицу вокруг ногтей) удалите специальным средством или с помощью аппарата для педикюра, простыми маникюрными ножницами это делать не следует. Если ноги потеют – решить этот вопрос можно с помощью ванночки из дубовой коры (отвара) или слабого раствора уксуса. Очень полезен и приятен массаж влажной коркой выжатого лимона. Если Вы покрываете ногти лаком, то они должны быть хорошо обработаны, оттенок лака должен гармонировать с маникюром на Ваших руках. Никогда не носите неудобную обувь, какой бы красивой и модной она бы Вам не казалась.

Ухаживая за ногами, не следует забывать о способах укрепления и развития мышц ног, а это можно достичь при помощи специальных комплексов упражнений. Такие упражнения просты и их вполне можно выполнять в домашних условиях.

И пару слов о массаже. Сначала пальцами собранными в кулак прогладьте подошву. Разомните боковые поверхности стопы, а затем обеими руками разомните всю стопу в направлении от пальцев к голеностопному суставу. Такими нехитрыми процедурами Вы будете держать Ваши ноги в тонусе.

Метки:

Отправить ответ

17 Комментарий на "Здоровые ноги – хорошее настроение"


Гость
Анатолий
5 лет 8 месяцев назад

Полезные советы для всех. Спасибо!

Гость
Виктор
5 лет 8 месяцев назад

Хорошие советы, можно пользоваться. Спасибо.

Гость
Антонина
5 лет 8 месяцев назад

Очень интересно про корку лимона. Не знала, обязательно порпобую.

Гость
Miha
5 лет 8 месяцев назад

Мужчинам тоже полезно почитать. Вечно все всегда болит.

Гость
Анатолий
5 лет 8 месяцев назад

Диана, поздравляю с Днем святого Валентина! Любви, счастья, удачи!

Гость
Елена
5 лет 8 месяцев назад

Очень хорошие советы! Ведь здоровые ноги и зимой вам принесут хорошее настроение!

Гость
Елена
5 лет 8 месяцев назад

ухоженная женщина следит за собой во всем И не жаль тратить на себя любимую время

Гость
Malusya
5 лет 8 месяцев назад

Прочитала с интересом, спасибо!

Гость
Татьяна
5 лет 8 месяцев назад

Если ноги потеют, еще полбеды, а вот если источают некий аромат, то 100% у вас есть грибковое заболевание. Надо лечить.

Гость
Любовь
5 лет 8 месяцев назад

Спасибо за дельные советы. У меня такая работа, что целый день на ногах. Как раз ими и воспользуюсь.

Гость
Neonila
5 лет 8 месяцев назад

Ухоженные ноги — это не только красота, а как в названии статьи — здоровье. Они столько ходят, ходят, наши ножки, то надо вечерком их пожалеть, кремом помассировать, кровообращение улучшить.

Гость
Ольга
5 лет 8 месяцев назад

Интересная и полезная информация как ухаживать за ногами. Спасибо.

Гость
Юлия
5 лет 8 месяцев назад

Зимой, мы, бывает, недостаточно хорошо ухаживаем за своими ножками. Спасибо за напоминание, что ногам тоже необходим постоянныпостоянная забота.

Гость
Людмила
5 лет 7 месяцев назад

Ноги требуют ежедневной заботы и обязательно обращать внимание на косточку около большого пальца, если она начнет увеличиваться нужно своевременно обратиться к ортопеду.

Гость
Мария
5 лет 6 месяцев назад

регулярное применение шлифовальной пилочки избавило от необходимости постоянного посещения педикюрши, теперь хожу от случая к случаю.

Гость
Татьяна
5 лет 1 месяц назад

Отличные советы, спасибо! Насчёт пилочки, что пишет Мария — верно.

Гость
Надежда
4 лет 6 месяцев назад

Началась весна и самое время приводить ножки свои впорядок. Я сейчас каждый день делаю массаж стоп, а у вас подсмотрела дополнительные массажные движения, спасибо.

wpDiscuz