Diana-secret

Блог о секретах красоты и здоровья

imagesИтак, надо худеть! Но, увы, сделать это, оказывается, не просто. Приходится изменять свои привычки, отказываться от любимых блюд — ведь красота требует жертв. Если же Вы твердо решили сбросить лишние килограммы, прислушайтесь к следующим советам.
Избегайте жирной, сладкой и Читать далее…

Метки: , , ,

imagesИспользование розмарина в приготовлении пищи обеспечит вам здравое состояние ума на многие годы вперед. Выяснилось, что в этой ароматной траве содержится карнозоловая кислота. Она посылает сигналы, настраивая головной мозг на защиту от действия свободных радикалов Читать далее…

Метки: , ,

23 января, 2014

Сон и психоанализ

imagesТреть своей жизни мы проводим во сне, где живем другой жизнью – иногда более настоящей, чем дневная. Научные доказательства важности снов появились в монографии Фрейда «Толкование сновидений». Именно Фрейд ввел понятие бессознательного, как структурное составляющую нашей психики, причем сознанию принадлежит лишь 10-я часть. Читать далее…

Метки: ,

 imagesЛежебоки против целлюлита
Малоэстетичные бугры и ямки на коже, именуемые целлюлитом, «заводятся» у тех женщин, которые ведут малоподвижный образ жизни, предпочитая занятиям в спортзале посиделки (или «полежалки») у телевизора — так учат нас женские журналы, но сегодня мы рискнем утверждать, что под лежачий Читать далее…

Метки: ,

imagesГде тонко, там не рвется!
Тонкая талия — гарантия здорового сердца, утверждают врачи. Но рассчитывать оптимальный объем талии они предлагают не по подиумным стандартам, а по старой, еще советских времен, формуле: рост (см) минус 100. Однако окружность талии свыше 80-ти см в любом случае создает угрозу для деятельности Читать далее…

Метки: ,

imagesДержим осанку! Ученые заявляют: за все проблемы с позвоночником человечество обязано эволюции — передвигался бы венец природы на четвереньках, не было бы у него ни остеохондроза, ни сколиоза. И хотя в последнее время появились данные о том, что животных тоже не минует эта участь, гипотеза о расплате за прямохождение находит особый отклик Читать далее…

Метки: ,

images-(1)Эти полезные советы помогут вам сократить количество калорий, одновременно контролируя аппетит
Уменьшайте количество калорийной еды. Для того чтобы увеличить количество потребляемых вами овощей и уменьшить количество калорий, не страдая от этого, добавляйте шпинат и пюре из кабачка в пасты и запеканки. Овощи улучшат вкус и дадут объем, а вы получите меньше жиров и калорий. Читать далее…

Метки: ,

23 ноября, 2013

Приятных снов

приятных сновСон в некотором смысле рентгеновский снимок психологического состояния человека. Через сон наша психика указывает на проблемы, требующие внимания. Сон – это проекция разных граней нашей личности, развертка нашего внутреннего мира. Зачастую мы видим только хорошую часть себя, предпочитая не замечать прочего. Нередко в сновидения вплетаются общечеловеческие образы, мифические сказочные мотивы. Читать далее…

Метки:

Постельный фитнесЕсли в один из осенних уикендов вас постигло непреодолимое желание весь день проваляться в постели, в этом нет ничего противоестественного и сопротивляться не нужно. Если нет желания идти в театр, посетить модную выставку, не тянет на концерт, то можно все выходные провести в пижаме и тапочках. Такой ленивый уикенд может принести больше пользы для здоровья, чем пробежка по стадиону. Читать далее…

Метки: , ,

21 ноября, 2013

Сон — лучшее лекарство

images (2)Как известно, сон – это периодически возникающее состояние покоя, которое сопровождается расслаблением мышц, замедлением дыхания и сердцебиения, выключением сознания. Продолжительность нормального сна зависит от возраста. Новорожденный спит почти все время, бодрствуя 2-3 часа в сутки, годовалому ребенку нужно спать не менее 13 часов, подростку лет 15 – около 9-10, взрослому не менее 8. Читать далее…

Метки: ,

imagesЛюдей с ослабленным организмом и, в частности ослабленным иммунитетом поджидают многие неприятности, например гипергидроз (повышенная потливость) – это постоянно ладони, стопы, подмышки, лицо. У человека, имеющую такую патологию, в жизни возникают определенные трудности, причем не только общении с другими людьми, но в Читать далее…

Метки: , ,

imagesПри прорастании зерна белки, жиры и углеводы распадаются образуя легко усваиваемые сахара, жирные кислоты, аминокислоты и витамины. Когда зерно прорастает, в нем значительно возрастает содержание витамина Е, очень важного Читать далее…

Метки: , ,

Страница 2 из 4«1234»