Diana-secret

Блог о секретах красоты и здоровья

imagesДругим эффективным средством сохранения стройной фигуры является физкультура и спорт.

Если вы хотите сохранить фигуру, необходимо заниматься такими видами спорта, которые требуют участия всего тела: плаванием, бегом, фехтованием, теннисом, игрой баскетбол. Занятия спортом способствуют ускорению дыхания, благодаря чему ускоряется и сгорание жира. Вы же знаете, что спортсмены никогда не думают о том, как сохранить талию, не страдают от одышки, если им приходится подниматься по лестнице, не задыхаются, если бегут за трамваем.

А теперь, когда благодаря занятиям спортом и сбалансированному питанию Вы приобрели идеальную фигуру к ней следует приобрести и идеальное обрамление в виде стильной одежды и аксессуаров. Женская сумочка – непременный атрибут женского гардероба. Куда еще можно положить необходимые мелочи – помаду, кошелек, расческу, ручку, ключи и мобильный телефон? Несмотря на разнообразие стилей, форм и цвета, есть правило – хорошая сумка должна быть хорошего качества. Кто из женщин не желал бы иметь в своей коллекции сумки Cartier из экзотической натуральной кожи, например, питона, морской змеи, крокодила. Дорогая сумка из натуральной кожи, которая Вам по вкусу и подходит к Вашему туалету, идеально дополнит Ваш образ, подчеркнет Ваш статус и Ваш стиль.

К сожалению, женщины часто мало занимаются спортом и всегда находят для этого тысячу причин. Однако другого пути сохранить стройную фигуру нет. Если вы небрежно относитесь к занятиям физкультурой, мускулы теряют свою упругость и эластичность, не создают необходимой опоры для кожи, замедляется кровообращение, некоторые вредные продукты обмена веществ откладываются в тканях. Результат ? Отложение жира в талии, на животе и на боках.

Следует иметь в виду, что объем груди и бедер должен быть почти одинаковым; талия, однако, должна быть намного тоньше, цифра веса — немного меньше последних двух цифр роста. Рост нужно измерять босиком. Чаще взвешивайтесь, и если окажется, что ваш вес на несколько килограмм выше нормы, но вы чувствуете себя хорошо, не ломайте себе голову и не лечитесь от ожирения. Допустимы отклонения в весе на 10 %.

Метки:

Отправить ответ

5 Комментарий на "Красота в сантиметрах (часть 2)"


Гость
4 лет 11 месяцев назад

Хорошо сказано: «если окажется, что ваш вес на несколько килограмм выше нормы, но вы чувствуете себя хорошо, не ломайте себе голову и не лечитесь от ожирения». А то для многих женщин это стало проблемой.

Гость
4 лет 11 месяцев назад

согласна со всем, что написано в статье, но я бы выделила, что красота наша в первую очередь на счастливом улыбающемся лице, а потом уже в стройности фигуры, хотя лучше чтобы было и то и то…:)

Гость
4 лет 11 месяцев назад

Да, всё верно и это проверено на миллионах примеров тех, кто это практикует…

Гость
Алексей
4 лет 11 месяцев назад

Здравствуйте Диана!
У Вас отличный сайт. А устраивает ли Вас то положение сайта и
финансовое положение, в котором он сейчас находится?
Продвижение ресурса требует финансовых вложений, и не малых…
Согласны?
Если Вы заинтересованы в продвижении, и увеличении
финансовой стабильности,
то у меня есть отличная информация, как решить эту проблему,
зарабатывая 500-700$ в неделю
на первоначальном этапе и тем самым с большей уверенностью
продвигать свой ресурс.
Если Вы пришли в интернет зарабатывать и в дальнейшем
создавать свой бизнес, то обращайтесь ко мне в скайп,
где Вы сможете получить ту информацию, которая
и приведёт к Вашим заветным желаниям.
Мой Skype: aleksei.myaus
С уважением, Алексей Мяус

Гость
4 лет 11 месяцев назад

Что-то с вашими цифрами не понятно. Все время считалось, что вес равен рост минус 100. Куда там «намного меньше»?

wpDiscuz